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126：我们为什么要运动？
51 分钟1.1 万字
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概念：耐久奔跑假说长跑Tarahuara部族Karahari部族散热机制运动与人类进化健身健康生活肌肉生长运动科学
本期节目探讨了运动与人类进化的深层联系，从数百万年前的祖先到现代运动员，揭示了长跑在人类生存中的重要性。同时，也涉及了健身与健康生活的实践与思考。
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